David Aguilera

Mudanza

2009-04-08T17:23:00.002+02:00

En estos tiempos que corren de incertidumbre, de crisis y de no como respuesta a las hipotecas bancarias he podido conseguir una, increíble pero cierto, asi que ya estoy instalado en mi nueva residéncia, proximamente colgaré unas fotos de la humilde morada.

XXIV Cursa de Sant Boi

2009-02-24T08:50:00.002+01:00

Quien podia imaginarselo, al fin los entrenamientos dan sus frutos, PRIMERA POSICION en la categoria de policia local, con un tiempo modesto a estas alturas de la temporada 41: 24, pero que me da una moral que me hacia falta, este año proposito de bajar de los 40´.
Ahora a seguir preparándome para el clasificatorio de triatlon para los de España.

Volver a entrenar con el equipo.

2009-01-08T13:12:00.002+01:00

Que maravilla poder volver a entrenar con el equipo aunque sea viendolos pasar, por que la gripe me ha dejado bien mermado y mis fuerzas tienen que remontar de nuevo lo perdido en estos dias, espero poder volver a entrenar como lo hacia, ganas no me faltan!!!

Invierno

2008-12-14T15:15:00.002+01:00

Muuuuuuuuucho frio!!!Y al final la pillé, si, la maldita gripe me ha dejado apartado de todo, pero espero recuperarme pronto que hay mucho que entrenar, y de pronto no te das cuenta y ya es primavera.
Entre el turno que me toca durante dos meses que es el de tarde y el frio que está haciendo y la gripe la verdad es que esta siendo bastante dificil entrenar lo que yo quisiera, pero ya vendran tiempos mejores...o eso espero.

Vida nueva

2008-11-18T22:47:00.003+01:00

Por fin el resultado de meses de estudio a dado sus frutos,he aprobado la oposición!!!

Estas dos semanas estamos en un curso de acogida y a partir de el lunes a "apatrullar".

Estan siendo unos dias intensos pues se recibe mucha información que hay que asimilar a pasos agigantados pero las sensaciones són muy buenas y estoy muy feliz por haber conseguido algo que hace mucho tiempo me rondaba por la cabeza y que al final me decidí a hacerlo realidad.

Cicloturista Barcelona-Sitges

2008-11-07T10:39:00.002+01:00

Este Domingo se celebra la XIV pedalada bcn--sitges.Es la primera vez que la voy a hacer y va a ser un buen entrenamiento de cara a la temporada que se inicia.

La salida se dará a las 10 h para un total de 41 km,algun que otro gladiador ya ha confirmado su participación,así que allí nos veremos.

Empieza la temporada

2008-11-06T10:55:00.003+01:00

Esta semana he comenzado a entrenar,las sesiones están siendo suaves,sin forzar la maquinária ya que la temporada és larga y conviene prepararse bien.Las sesiones de esta semana estan siendo trabajo de pesas un poco de carrera, bici y alguna sesión en el agua.Hay que trabajar bien los grupos musculares que después van a ser castigados por los duros entrenamientos.

Ayer entreno grupal masivo,la gente empieza con ganas la temporada,és un buen síntoma de el buen ambiente que hay en el equipo y las ganas de hacerlo bien esta temporada.

Este año el objetivo principal será intentar la clasificación para el campeonato de Espanya,pero para ello mis sesiones en la piscina van a tener que multiplicarse.

Si los entrenamientos van bien y me veo con fuerzas quizas me atreva con alguna B como el half challenge o Banyoles,ya se verá.

Y como no, el circuito Catalan,a puntuar lo máximo posible para el equipo,además de alguna media maraton,cursas,algun duatlón y lo que vaya surgiendo...

Síndrome de Noe

2008-10-30T21:08:00.005+01:00

Ya hace un año que convive conmigo un amigo muy especial,se llama Bunny y és un conejo Belier.

Este peculiar ser se cruzo un dia en mi vida.Yo espereba a un amigo en el coche,cuando de pronto pasó delante mio con sus saltos peculiares,algún desalmado lo habia abandonado.

Cuando lo llevé al veterinario para que le hicieran una revisión me dijeron que tenia parada gastrointestinal,tenia heridas provocadas por algún gato y estaba lleno de pulgas y garrapatas,lo que hacia pensar que llevaba varios dias en la calle´,su estado era bastante lamentable,así que lo desparasitamos le estube dando medicamento varios dias y la comida se la tenia que dar con jeringuilla,después de varias semanas recuperándose sobrevivió y ahora goza de un estupendo estado.

Nunca antes habia tenido un conejo como mascota,pero es un animal muy amigable y simpático.

Asi que felicidades por este año de vida.

Cena y entrega de premios

2008-10-27T17:02:00.010+01:00

Este sábado pasado se celebró la cena de final de temporada del club,se reunieron 80 triatletas,todos gladiadores,para disfrutar de una velada rodeados de amigos.

Se aprovechó la ocasión para hacer una entrega de premios a los triatletas mas destacados de la temporada,hubieron muchos de ellos en todas las categorias.

Y como no,para finalizar bien una temporada hay que hacer un último entrenamiento,el de caderas...

Y que sean por muchas mas...

Neri per caso

2008-10-24T18:37:00.004+02:00

Este grupo musicovocal se dió a conocer en 1995 en el festival de San Remo con el tema Le Ragazze,estos seis italianos han sido influencia para muchos por su originalidad y armonia y es que estos seis musicos no utlizan ningun instrumento,toda la musica que componen sale de sus gargantas,por eso tambien influyeron sobre nosotros (Buen Color), adaptando una versión de su primer disco.Os dejo este tema,uno de el último album , amenizado por la voz de Mario Biondi,espero que disfruteis.

Un año como gladiador

2008-10-22T12:41:00.014+02:00

Mi primer año como integrante del c.n prat-triatló.

Són muchas las vivencias que han transcurrido en este primer año com gladiador y como triatleta.Hasta entonces mi técnica en la piscina era mas bien nula,mis salidas en bici se centraban exclusibamente en la btt y en cuanto al carrera,participaba en alguna que otra cursa popular,con lo cual se puede decir que mi conocimiento sobre este deporte no era muy amplio.

Mi primer triatlón fué el sprint de Vilanova,lo recuerdo porque lo hice con la btt,lo recuerdo por el mal rato que pasé en el agua y por la indumentaria que vestia,pero teerminé y eso habia sido todo un logro.A partir de ahi este deporte fue enganchandome mas y mas.Fue un refugio en mi vida personal,muchas veces pienso que no sé que habria sido de mi gracias a él.

Recuerdo los primeros entrenamientos con los compañeros,unas verdaderas máquinas,los consejos de todos ellos y las clases de Leo.Todos me han ayudado a evolucionar positivamente en este deporte.

Esos entrenamientos en el sagnier bajo un calor sofocante.

Los entrenamientos dirigidos por Leo en la piscina.

Las salidas kilometricas en bici con visita incluida del hombre del mazo.

Los viajes a las competiciones,donde se disfruta de verdad en compañia de amigos.

El clasificatorio de Cullera,me quedé a un minuto de poder ir a los de España.

El dia del gladiador.

Mi primer olimpico en pont de suert.

El viaje a Ferrol,que bien que lo pasamos!!!!

Ese picnic despues de la cursa...

La despedida de soltero de Julio en Sort,con rafting incluido.

La travesia de sitges,2200 metros.

Todas son imagenes que se quedarán grabadas en la retina para siempre.

Triatló Ciutat del Prat

2008-10-20T21:05:00.006+02:00

Este domingo pasado se disputó la XIII edición del triatlón que organiza el prat-triatló y allí estabamos para colaborar.El trabajo que hay detras de un evento de estas características es intenso,pues ya desde el viernes por la mañana se estaban ultimando los preparativos para la gran fiesta del triatlón,este año con una modificación en el tramo de meta que finalizaba en la casita del mar con butifarrada incluida.

El dia amenazaba lluvia y el rey neptuno agitaba el agua de la playa del prat a la espera de los intrepidos nadadores.

El primero en salir del agua Dani Serra seguido de Llobet y Albert Reig,pero en los primeros compases del circuito ciclista se escapaba Llobet el consiguió una ventaja de 1´30´´respecto a sus perseguidores Sergio Garcia y los hermanos juarez.La ventaja de Llobet le llevó a correr sin problemas y conseguir así la primera plaza,Sergio Garcia que hizo una buena transición saliendo segundo,fué alcanzado más tarde por los juarez,estos segundo y tercero,al final Sergio tras una buena competición llegó en cuarto lugar.

Los demás gladiadores Jordi Arias 11,Albert Reig 13,Lucas 18,Salva 36,Luis 90.

Felicidades a todos!!!!!

Gran dia el vivido ayer y despues comida para los organizadores, eso sí,a base de butifarras y esa cerveza fresquita en compañia de amigos que siempre sabe mejor.

Fotos por Robert Buday.

Mi pasado artístico

2008-10-16T20:19:00.008+02:00

Corria el año 97 cuando un grupo de cuatro jovenes irrumpia en el panorama de la música española con un sonido nuevo en nuestro país,o por lo menos nuevo para muchos,un sonido que nos habia llegado a nosotros del otro lado del oceano y orquestado por bandas como Boyz II Men.Influenciados por el Soul y el R and B decidimos publicar un primer album titulado Buen Color.Con el apoyo de la discográfica warner music, la que nos lanzó a conquistar las listas de las emisoras mas importantes de nuestro país.

La idea fué todo un éxito pues logramos alcanzar las 50.000 copias, con lo cual nos otorgaron el disco de oro.

Las promociones del disco,las firmas,los conciertos,las televisiones todo era una novedad para nosotros,no teniamos tiempo apenas de nada,entrevistas por la mañana en la radio,firma de discos por la tarde,concierto por la noche...y al dia siguiente idem de lo mismo,una aventura y una experiéncia inolvidables.

Primer disco:Buen color Segundo diso:Cuestión de alma

En el 99 publicamos Cuestion de alma, un disco mucho mas elaborado,con una producción mas nuestra y dirigida por Emmanuelle Rufinengo,productor de Alejandro Sanz entre otros.

Momentos de la grabación

Entrevista en un diario

Cinco años de andadura musical , la experiéncia,los escenarios,el público lleno nuestras vidas con aquello que todos habiamos soñado.

Tiene muchas ventajas el estar en una multinacional como warner,pero tambien tiene sus desventajas y la nuestra fué una mala gestión en la promoción del segundo album,echo que no dió a conocer al público nuestro segundo disco,con lo cual finalizó nuestra andadura por caminos artísticos.

Me quedo con la increible experiéncia vivida.

Merecido descanso

2008-10-13T13:15:00.004+02:00

Pues sí,despues de una temporada de buenos entrenamientos,de hacer km y km para intentar coger una buena base creo que el balance del año lo puedo clasificar como positivo.Me he encontrado mucho mejor en todos los sentidos, gracias a los entrenamientos dirigidos por Leo y acompañado de los compañeros del club,y tambien a esos en solitário donde la lucha es contra uno mismo y tienes que sacar fuerzas a veces de donde no las hay.

En este primer año de competición el progreso ha sido muy bueno,ahora toca descansar unos dias y coger fuerzas para empezar con mas ganas el año que viene.

Agradecer a todos mis compañeros,grandísimos deportistas y mejores personas por los consejos que me han dado y sin duda he puesto en práctica.Esos momentos en los viajes,en las competiciones ,dando animos,en las cenas...hacen que cada dia me sienta mas integrado a este gran club de amigos de los que espero pueda compartir muchas mas emociones.

Triatlón del accura

2008-10-12T20:17:00.004+02:00

I edición de este triatlón realizado en Gavá. El dia amaneció amenazando lluvia,per al final nos ha respetado durante toda la prueba. En un principio se dudo si se haria el tramo del agua por el estado de la mar,las olasy una fuerte corriente hacian peligroso este segmento pero al final se obtó por dar a elegir a quien no quisiera arriesgarse por saltarselo y empezar en la bici. La verdad que fue bastante complicado llegar hasta la primera boya,ya que las olas golpeaban fuerte,tanto que una de ellas ne quito las gafas,pero una vez pasada la primera todo fue un poco mejor.Llegué a la primera transición en 14´,la bici la empecé solo pero pronto fuí alcanzado pr un grupo que venia detras con un componente del gavá ,del sabadell y luis recuenco,fuimos bastante rapidos y dando relevos,al final 35´para los 20 km,la carrera a pie bien sin molestias recuperando alguna posición en 18´,total 1h9´y en la posición 29.
Por equipos primera posición de Sergio completando una grandísima temporada,segundo para jordi Arias,7 Alex,14 sAlva,37 Luis.

Triatlon de Barcelona

2008-10-09T12:53:00.001+02:00

El equipo de gladiadores del prat colapsa el video de triatlonchannel.
Salimos casi todos!!!!

http://es.youtube.com/watch?v=MN8_1uBeEjc

Triatló del accura

2008-10-08T10:52:00.003+02:00

De momento voy a estirar una semana más la temporada con este nuevo triatlón organizado por el centro deportivo Accura y ciclos valvuena.Y a he formalizado la inscripción,espero les salga bien.

Triatlón Olímpico de Barcelona

2008-10-08T10:21:00.004+02:00

Después de ver el dia anterior en la recogida de dorsales el despliegue que se habia formado entorno a este acontecimiento la cosa pintaba muy bien,solo se deslució por la hora y veinte minutos que estuvimos esperando a que dieran la salida,todo el mundo preparado con el neopreno y muertos de frio.La salida se tomó a las 9h 20´ en esta 300 triatletas se lanzaron al agua para recorrer las 2 vueltas a un circuito de 4 boyas sin salida del agua.Tengo que decir que no habia recibido tantas hostias hasta ese dia,incluso me quitaron las gafas,pero despues de la primera boya todo fué bastante más tranquilo.Nadé bastante mal,cosa que tengo que mejorar urgentemente la próxima temporada,salia del agua en 32´,muy mal ya lo sé.

La bici bien,el recorrido fué asombroso pasando por diagonal hasta glorias y volviendo por el mismo camino y llegando a arco de triumfo en un recorrido a dos vueltas,sin ningun problema

todo el cicuito cerrado al tráfico,la bici fué rápida ,tanto que creí haberme pasado y que lo pagaría en la carrera a pié,pero me bajé sin ningun problema todo lo contrario,sin molestias pude hacer una de las carreras más rapidas hasta ahora ,42´.En total 2h 25´muy contento porque mi objetivo era bajar de las 2 h y media.

Mis compañeros de batalla Sergio Garcia,11 en la general,menudo final de temporada te esta saliendo,jordia Arias, reapareció con un espléndido resultdo ,Robert Buday la revelación de la temporada,Ernest Renedo finalizando un larga temoporada muy buena,y Salva,Fran,Miguel,Joel,Luis enhorabuena a todos .

Gracias a Robert por las fotos.

Sort

2008-10-02T14:13:00.008+02:00

Despedida de soltero de nuestro gran amigo Julio Cardo,el fin de semana se presentaba lleno de emociones.

Al final, despues de dos cuentas atras, saltó.

Cena de amigos y despues de ver como le robaron el partido al español,ffuimos a la gran disco del pallars jussa:rock dur.Hay que decir que nos lo pasamos genial.
Y despues de dormir un par de horas y un buen desayuno en el hotel,tocaba sesión de agua,pero esta vez amenizada por el noguera pallaresa con el agua a 5 grados pero con la valentia de todos los que afrontabamos este reto,el rafting.

En resume un fin de semana perfecto en compañia de grandes amigos.

Desearle a Julio toda la felicidad del mundo.

Viaje a Ferrol

2008-09-18T21:33:00.009+02:00

Espectacular fin de semana el que se vivió en ferrol con el campeonato de España de triatlón.

El viaje fué largo pero ameno,aunque la Elite de vez en cuando descansara un poco.

Al llegar a Ferrol recogida de dorsales y rodar un rato,después cena de equipo.

El sábado competían grupos de edad,allí estaban Alex Zanuy 29,Robert Buday 24,Carles Bou 66,Ernest Renedo 49 y Victor Dobaño 9 a por ellos oeh...

Por la noche mariscada y salida por Ferrol a conocer sus rincones y habitantes.

Felipe amigo de Leo, campeón de España en natación y ganador de la isla de los famosos estuvo guiándonos por sus lugares más pintorescos.

Durmiendo apenas dos horas pero con la ilusión de ver el magnífico espectáculo que se presentaba fuimos a ver a la élite.

Julio ,Richard y Sergio lucharon como nunca para llevar al equipo a la 8 posición.

Individualmente Richard imparable 30 posición,Sergio dió la sorpresa y consiguió la 49 posición y Julio como siempre lucho como un cosaco 57 posición. Felicidades a todos.

Decir que en élite estaban todos los galácticos,Raña,eneko y Hector ,Santamaria etc...,se vivió un gran espectáculo,inolvidable para todos.

El año que viene prometo estar en grupos de edad.

A ver si se me pega algo de este hombre...je je

Triatlon de Banyoles

2008-09-09T20:36:00.005+02:00

Con los nervios típicos antes de una prueba me dispuse a afrontar mi segundo olímpico.

El dia no acompañó,pues una hora antes la lluvia hizo su aparición,pero se pudo dar la salida,405 triatletas se agrupaban para nadar los 1.500 metros que salvaban el lago de los boxes.El segmento de nado lo disfruté mucho,creo que és la primera vez que me lo pasaba tan bien en el agua,buscando la estela de triatletas que iban delante mio y algo mas rápido,llegué a la t1 en 30´,pero muy bien física y animicamente.

Bajo una lluvia incesante me dispuse a recorrer los 40 km del segundo segmento,pude enganchar un buen grupo de bici,bastante a mi nivel,colaborando en todo momento pues me veia con fuerzas al final 1h14´en la t2.

La carrera a pie fué bastante irregular,salí con fuerzas pero sobre el km 2 empezé a tener problemas estomacales,estube varios km así pero antes de terminar la primera vuelta decidí solucionarlos y paré a echar lo que habia comido 2 horas antes,solucionado el problema intenté recuperar tiempo forzando todo lo que pude,pero en la primera vuelta ya habia perdido bastante con lo cual terminé en 46´,en total 2h 30´en la posición 223.

Muy contento por haber terminado y para otra vez ya sé que no tengo que comer tan tarde.

Me lo pasé en grande y cada vez me gusta más esta distáncia,la próxima Bcn.

Cursa de Castellbisbal

2008-09-01T13:23:00.004+02:00

El Domingo 24 tuvo lugar la xxx cursa de Castellbisbal,con la intención de hacer un entrenamiento de calidad me dispuse a salir con la bici,hacer la carrera y después seguir un rato más en bici.

La salida la tomaron alrededoe de 300 corredores para una distáncia de 6.400 metros,allí estaba tambien Miguel Guerrero.

El que conozca Castellbisbal sabrá que hay muchas subidas en el pueblo y como no subimos unas cuantas,el primer km fue la primera pasándolo en 4 ´ en el segundo se pudo hacer bastante más rápido 3´40´´,después fué una sucesión de sube baja,pasaba el km 6 en 24´,al final 25´21´´ en la posición 47 de la general y 21 de mi categoria.

Miguel llegó en 22´35´´en la posición 18 y 6 de su categoria.

Por allí andaba también Pello Ruiz Cabestany y Toni,haciendo unas fotos geniales.

Entrenamientos estivales

2008-09-01T13:00:00.003+02:00

Intentando poneme a punto para el final de temporada con los triatlones de banyoles y bcn,estan saliendo unas buenas sesiones de ntrenamiento con los compañeros del equipo,siempre es un placer entrenar con ellos pues estan muchos de ellos en un nivel altísimo,el fin de semana pasado entrenamiento con Leo en la playa,natación con neopreno y transiciones bici carrera,el jueves salida en bici,tocaba subida tres veces a begues,con nuevo record del sr. Richard parando el crono en 15:56,esa marca va a quedar un buen tiempo marcada en el asfalto.

En mi pequeña batalla personal con la subida se unió una compañera iraní que está e n muy buen nivel de forma,a ver si tiene suerte y consigue su reto,las olimpiadas de London 2012.

Travesia a nado de sitges

2008-08-12T17:56:00.003+02:00

Mi primera travesia a nado,2200 metros de distáncia separaban la salida de la iglesia de sitges la cual se transformó en una meta que parecia no llegar nunca.

La salida fué masiva cerca de 250 nadadores,pero bastante limpia respecto a golpes,mi idea era coger un ritmo que pudiese mantener toda la prueba y excepto por el encuentro con alguna medusa inquita y regular mi trayectória el nado fué bastante regular,contento por haber llegado sin problemas,pero con un tiempo que se puede mejorar bastante.

Mis compañeros de natación Sergio Garcia,imparable,posición 23 en 31:30,Jordi Vazquez posición 43 en 35:59 y yo posición 117 en 48:51.

Foto del blog de Sergio.

Exámenes

2008-07-31T17:47:00.002+02:00

Exámenes y mas exámenes,voy a terminar haciéndome un experto en la matéria,pues casi he perdido la cuenta de a cuantas oposiciones me he presentado ya.Muchas pruebas fisicas,exámes de cultura general,específicos y los temidos psicotécnicos con sus test de personalidad claro y las entrevistas personales y por último los meritos,sin ellos no eres nadie pues es la segunda vez que me quedo fuera por no tener méritos,pero que le vamos a hacer a seguir estudiando y a probar suerte en otra convocatoria.

Que la fuerza te acompañe.

Triatlón olímpico pont de suert

2008-07-08T21:46:00.006+02:00

Por fin despues de intentarlo en Balaguer y no poder asistir por problemas fisicos he debutado en un olímpico.Y me han quedado dos sensaciones contrapuestas,la primera,un fallo técnico al no probar el nuevo neopreno 3.8 de orca antes de la competición y el resultado fue que no pude nadar en condiciones,cada vez que metia la cabeza en el agua sentia sensacion claustrofobica ya que el orca me asfixiaba el la zona del cuello,pensé a los 200 metros en volverme a la orilla,pero las ganas de terminar me llevaron la primera de las dos vueltas al lago nadando con la cabeza fuera,al salir del agua estaba mareado,me quité el neopreno y me tiré al agua de nuevo,no sin antes ver que me encontraba en una posición muy retrasada,yo no soy un gran nadador pero nunca habia salido del agua tan atrás.La segunda vuelta fué algo mejor,pude remontar algún puesto,pero ya salia del agua en 37 minutos con la moral por los suelos al llegar a la transición de bici y ver que casi no quedaba ninguna,pero queria terminar mi primer olímpico así que subí a la bici y tiré con todas ganas,fuí remontando posiciones,no hacia mas que pasar a triatletas en los 40 km del total del recorrido mitad subida ,mitad bajada,me encontraba con fuerzas a pesar de haber apretado en bici,así que me puse las zapatillas y a correr tan solo quedaban los 10 km de carrera,ya me habian contado que el segmento era bastante duro,y así fue,con unas rampas en las que tenias que pararte a caminar,el circuito era de ida y vuelta con lo cual lo que antes era subida,ahora bajaba y se agradecia,en la carrera sguia encontrandome bien por lo cual tampoco paré de pasar a gente el resultado final es que saliendo del agua de los tres ultimos remonté 50 posiciones,el tiempo muy discreto 2h37´en la posicion 90.

Bien pues como decia me quedo con la sensación de haber podido terminar un olímpico en unas condiciones buenas,llegando a la meta con fuerzas,me anima a seguir probando en esta distáncia.

Por otro lado buenísima actuación del equipo colocándose en segundo lugar en el podium con la destacada participación de Albert reig,Lucas Chirico y Ernest Renedo,el resto del equipo tambien supo luchar y alcanzar posiciones muy destacables como Robert budai, David Luis,Edu sese y Carles Bou,Felicidades a todos y a por la siguiente...

Cursa las planas

2008-06-03T20:45:00.006+02:00

Exito organizativo y de participación en la primera cursa las planas de sant joan despí.

Alrededor de 500 participantes entre todas las categorias se dieron cita este domingo pasado con un dia espléndido para la practica del deporte.

La primera salida fué la femenina con una distancia de 3.700 metros.

La salida open masculina se dió a la hora prevista 10h con dos vueltas al circuito en una distancia de 7.400 metros.

La primera vuelta fué de reconocimiento pues habian bastantes tramos de subida y se hizo dura en general,en la segunda vuelta me encontré con fuerzas y pude darle un puntito de más llegando a meta en 28:28 en la posición 22.

Mi primer Olímpico

2008-06-03T20:45:00.005+02:00

Después de pedirle consejo a Leo he decidido hacer este domingo el olímpico de Balaguer,no sé como terminaré lo unico que me procupa és hacer un buen papel y no llegar arrastrándome.
Lo que más me preocupaba el agua,pues llevo poco nadando y és lo que llevo peor,pero en estas ultimas semanas me estoy encontrando bien y por eso quiero intentarlo...

Que la suerte nos acompañe.

Triatlón de Salou

2008-06-03T20:45:00.004+02:00

Gran desplazamiento del equipo del prat este domingo al triatlón sprint y olímpico de salou.

Buena actuación del equipo en la modalidad sprint quedando segundos puntuaron Lucas,Joel y Jordi Arias.

En la olímpica cuarta posición a muy pocos segundos del podium puntuaron Richard,Julio y Carlos Lopez.Muy buena actuación del resto de los componentes ocupando posiciones y tiempos realmente importantes para un triatlón exigente.

Por mi parte muy contento al comparar los resultados con la edición del año pasado:

Año 2007 1h 23´ posición 92

Año 2008 1h 17´ posición 40

Recortando 6´al crono y más de 50 posiciones.

Cursa festa Major Sant Joan despí

2008-06-03T20:45:00.002+02:00

El próximo dia 15 de Junio tendrá lugar el primer trofeo festa major de las planas en Sant joan despí,una cursa de inscripción gratuita y con muchos regalos.
Ideal para hacer un buen entrenamiento de calidad o ir a por todas y llevarse un trofeo eso depende de cada uno.
Las distáncias van desde los 250 metros para los mas pequeños hasta los 8.800 metros en la open masculina.
Las inscripciones se pueden formalizar en:http://www.avvlasplanas.despientitats.cat/

Suerte y al turrón.

Un arañazo más al crono

2008-06-01T13:21:00.002+02:00

Un pequeño arañazo más al crono en la cursa del delta.

No salia con la intención de hacer marca,pues al dia siguiente competia en Mataró,pero me encontré con un buen ritmo desde el principio pasando el km 5 en 19´,la segunda vuelta costó un poco más pero se notan esos entrenos de los miercoles,y aguanté hasta parar el crono en 40´26´´,hacercándome cada vez más a la barrera de los 40´.

Nuestros gladiadores

Félix Perez 34´ pos. 5

Jordi Vázquez 36´ pos.21

David Aguilera 40´pos.78

Tres de tres

2008-05-15T11:19:00.008+02:00

foto extraida del blog de Richard

Pués si ya van tres competiciones de la liga catalana que no se pudieron disputar, algunas en su totalidad, debido a las inclemencias del tiempo.
Todo un despliegue de medios,de madrugones,mucho trabajo ya hecho...

Los triatletas entraban en los boxes con una mirada puesta en el lugar donde tenian que colocar su bici y la otra puesta en el cielo,pues hacia presagiar lo peor.
Y no tuvieron que esperar mucho,justo 10 minutos antes de darse la primera salida empezó a llover.
La gente comenzó a irse pues la mala mar y la lluvia no iban a dejar que disfrutara de este deporte...
Así que los jueces suspendieron la prueba pendientes de una nueva fecha.
Solo tocaba recogerlo todo...snif snif.

La noche de Gandia

2008-05-15T11:19:00.007+02:00

Es muy importante la hidratación después de la carrera...

Triatlon de cullera

2008-05-15T11:19:00.006+02:00

Clasificatorio para el campeonato de España.

Este fin de semana se ha disputado en Cullera la octava edición del campeonato grupos de edad y elite clasificatorio para Ferrol.

Hasta allí nos desplazamos varios componentes del equipo del prat.

El sábado a las 8:30 se daba la primera salida donde participaban dos triatletas pratenses.

Ernest Renedo que consiguió clasificarse en grupos de edad 30-34

Edu sesé puesto 66 se quedó a las puertas.

En 25-29 años competian Alex Zanuy que finalizó 7 y Robert Buday 13,clasificandose los dos en su grupo.

En grupos de edad 35-39 40-44 competíamos Victor Dobaño,Xavi Dalmau y un servidor.

Mis opciones de clasificarme eran muy pocas,por eso hice este viaje con la intención de disfrutar de este deporte que hoy por hoy me tiene tan enganchado.

Dieron la salida a las 10:00,el primer segmento de agua francamente lo pasé bastante mal,salí demasiado fuerte y luego encontré un ritmo que apenas me dejaba respirar,pero por lo menos queria intentarlo,a la salida del agua ya noté que me habia pasado al notar un ligero mareo,en la bici pude recuperar un poco el aliento dejandome llevar las dos primeras vueltas por uun grupo de unos 7 triatletas,aunque tengo que decir que no me dejaron ponerme las calas hasta la segunda vuelta,vaya tela...En la carrera a pie no lograba encontrar mi ritmo,unas molestias en el estómago y un golpe de calor hicieron que no pudiese correr como me hubiese gustado,llegué a meta en 1h9´en la posición 43 a un solo minuto de poder clasificarme pues entraban los 36 primeros...De todas maneras me quedó muy buen sabor de boca pues mi intención como ya he dicho antes no era ni por asomo clasificarme...El año que viene volveré.

Ester que debutaba en triatlón,salió muy bien del agua para terminar en un meritorio 12 puesto,clasificándose en su grupo.

Victor Dobaño consiguió la segunda posición...Este hombre és incansable el mismo dia partia para Brasil.

Xavi Dalmau entró séptimo de su grupo,demostrando estar en muy buena forma.

Y por último los Elite que tomaron la salida bajo una lluvia que hizo muy peligrosa la carrera ciclista,donde hubieron varias caídas destacar la sexta posición del señor Richard Calle (de mayor quiero ser como él) je je ...
Julio Cardo entró en la posición 14 aguantó hasta el final como un toro...que grande!!!

Y Sergio Garcia que no tubo un buen dia,ya venia un poco resfriado de Barna entró el 39 clasificandose en grupos de edad.

Un amigo

2008-05-15T11:19:00.004+02:00

Un amigo és aquel que lo sabe todo de tí y a pesar de eso te quiere.

Fué una gran amiga...ahora estará corriendo y jugando en el valle del arco iris...te echamos mucho de menos...hasta pronto.

Triatlón de Sitges

2008-05-13T20:18:00.002+02:00

Sabor agridulce en la primera prueba del circuito catalán de triatlón.Dadas las circunstancias del mar,no se pudo realizar todo el circuito de natación.

Aún así se pudo realizar sin problemas el resto de la competición.

Buena actuación del equipo pratense colocandose en tercera posición.

Mi actuación,pese a lo mal que lo pase en el agua por las olas,podria decir que fue aceptable,consiguiendo el puesto 87.

Buenas sensaciones sobre todo en la carrera a pie donde conseguí mi mejor parcial,puesto 67.

Cursa del Papiol

2008-05-01T18:56:00.000+02:00

Expedición triatlética a la cursa de muntanya del Papiol.

Nueve intrepidos gladiadores hemos luchado con los 10.500m de dura carrera muy parecida al dragon khan.

El mejor clasificado del equipo ha sido Sergio Garcia demostrando estar en gran nivel de forma.

Después han entrado Jordi Arias,Xavi Dalmau,Salvador,Nico,David y todos los demás,hay que decir que muchos de ellos de paseo.

Más tarde camino hacia la hermita de la salut,donde hemos podido disfrutar de una excelente comida y sobre todo de una muy buena compañia,compartiendo risas y dolores de piernas.Si no fuera por estos momentos...

Entrenamiento de la semana

2008-04-20T18:56:00.004+02:00

Lunes 2600 m piscina/12km de carrera
Martes 60 km de bicicleta
Miercoles 2600 m piscina/4km+series de 400
Jueves 60 km de bicicleta
Viernes 14 km de carrera/2800m piscina
Sábado 100 km de bici prat-vilanova-prat

Semana muy completa en cuanto a entrenamientos,las sensaciones que estoy teniendo
són muy buenas,sobre todo en el agua.

El organizador de eventos

2008-04-20T18:56:00.003+02:00

ón

Incansable és la palabra que lo define,este sábado pasado organizó un torneo de futbol sala para los colegios de Sant Joan d´espí con alrededor de 300 personas entre padres e hijos,un éxito total,exelente organización.

Paralelamente se está organizando una cursa para la fiesta major en la cual, como no, és el artifice,no me canso de decirle que terminará como concejal de deportes.

2008-04-12T02:32:00.005+02:00

Cursa dels bombers

No empiezo muy bien el dia,llego al parking para sacar el coche y dirigirme hacia la cursa,cual és mi sorpresa cuando me encuentro el la puerta del parking un coche.Es un edificio nuevo y todavia no tiene puesta la placa de vado,pero un poco de sensatez señores que ya hay gente viviendo.Consigo enterarme de quién és el coche y a las 9:15 salgo como una bala para bcn,llego a las 9:45 justo para dejar el coche en el maremagnum y salir corriendo hacia le salida.Habia quedado con la gente del club para calentar,pero ya no los veo,me confundo entre los 15.000 participantes que tomaron la salida,los animos van creciendo a medida que se acerca la hora.Música de acdc que despierta a todo el mundo y empieza a saltar,esto se anima.
Dan la salida mi objetivo és bajar de 43:30 mi ultima marca.Paso el primer km en 3:48 y las sensaciones son buenas aunque mi ritmo no és este,km 2 4:05,empieza el paralelo y la subida se hace notar km 3, 4 4:15 giramos para la gran via e intento cogerme a un grupo que va a mi ritmo,
4:10 voy aguantando bien y sigo a ese ritmo durante varios km,a mi derecha creo ver a alguien concido del prat,es Sonia,me pego a ella y le pregunto como va,me dice que no muy bien,intento darle animos y parece que resulta ,nos ponemos enseguida a un buen ritmo,siempre pasando a gente pasan los km y las piernas empiezan a pesar,km 9 esto ya está,bajada por via laietana empezamos a acelerar y conseguimos hacer el km 10 en 3:50 llegamos a la meta y no me lo puedo creer el crono marca 41:17,no imaginaba que haria este tiempo pues tampoco me habia preparado mucho después de la lesión de muñeca que me mantuvo apartado 4 meses.

En resumen muy contento por la marca,esto me anima a entrenar y seguir consiguiendo nuevas marcas personales.

2008-04-12T02:32:00.002+02:00

Bueno,vamos a inaugurar el blog.Estoy empezando en esto del triatlón,llevo desde agosto del pasado año en el c.n. prat triatlo un club de los grandes,primero porque siempre estamos batallando en primera linea y después por la gran cantidad de amigos que me he encontrado.

Mi objetivo para esta temporada va a ser seguir compitiendo el los triatlones sprint y seguir macerando una buena base.